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Nordic Walking ist guter Einstiegssport

Nordic Walking wird von Ausauersportlern häufig als Pseudotraining für Bewegungsmuffel belächelt. Dabei ist es viel besser als sein Ruf, wen...

Initiative gegen Krankenhauskeime

Die Verbreitung von Krankenhauskeimen und die daraus resultierenden Infektionen stellen in Deutschland immer noch eine viel zu großes Proble...

Themen der Woche

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Die sonderbaren Geheimnisse des G-BA

Wie, Sie haben noch nichts vom G-BA gehört? Die Institution entscheidet über das Wohl von mehr als 70 Millionen Menschen in Deutschland und verplant dabei mehr als 200 Milliarden Euro...

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Schlafstörungen - Was tun?

Wer kennt das nicht? Am nächsten Tag steht eine wichtige Präsentation an oder ein Termin beim Personalchef und während Sie sich in Ihren Gedanken den Verlauf ausmalen, liegen Sie ruhelos im Bett,...


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Bitterstoffe – aber bitte!

Sind Sie auch nicht gerade ein Fan von Artischocke, Grapefruit, Chicoree und Co.? Dabei sind Lebensmittel, die Bitterstoffe enthalten, wirklich wertvoll für unsere Gesundheit...

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Editorial

In meinem Blog "schlank, fit & vital" schreibe ich rund um die Themen Gesundheit, Sport, Schönheit und Wellness mit Anwendungen, die ich selbst gerne mache und weitergeben möchte.

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